Fale de seus sentimentos...

Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlceras, dores lombares, dor na coluna.

Com o tempo, a repressão dos sentimentos degenera até as células.

Então, vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.

O diálogo, a fala, a palavra são poderosos remédios; excelentes são as terapias.

Terapeutas, psicanalistas, psicoterapeutas fazem este trabalho.

Se não quiser adoecer, tome uma decisão.

A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia.

A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões.

A história humana é feita de decisões.

Para decidir, é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros.

As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de doenças de pele.

Se não quiser adoecer, busque soluções.

Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas.

Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo.

Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe.

Somos o que pensamos. o pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer, não viva de aparências.

Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer se mostrar perfeito, bonzinho etc, está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro.

Nada pior para a saúde do que viver de aparências.

Se não quiser adoecer, aceitese.

A rejeição de si próprio, a ausência de autoestima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos.

Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável.

Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores.

Aceitarse, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer, não viva sempre triste.

O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa.

A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.

O bom humor nos salva das mãos do doutor.

Alegria, positivismo é saúde; é terapia.
(Autor desconhecido)

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