Sabedoria em gotas...

Não deixe que o mau-humor e a irritação estraguem o seu dia.
Entregue-se à prática da meditação, ouça uma música suave, dê uma volta pelo parque, abrace uma árvore frondosa e respire ar puro.
Mas, não vocifere, não esbraveje contra nada nem contra ninguém.
Um dos maiores males é não exercer o hábito de ouvir os próprios pensamentos.
Acalme-se!
Um dia de irritação é um dia mal aproveitado.

BARBOSA, Valdemir.
Pensando Positivo. 03.
ed. Brasília: Otimismo. 2007. Item 53.