Dica 10 - Não Critique


Esforce-se para comentar as boas qualidades das pessoas, as suas boas capacidades ou as coisas boas que tenham feito; evite comentar coisas negativas e de mau julgamento; silencie seus comentários se não conseguir identificar as boas qualidades, feitos ou intenções. 
Não jogue negatividade ao universo. Muitas vezes nossas críticas são apenas reflexos de nossas crenças e limitações.
Inicie contendo seus pensamentos e palavras e isto vai mudando também sua atitude mental.

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Dica 09 - FALE POSITIVAMENTE


Evite conversas e discussões sobre assuntos insignificantes, desagradáveis, violentos ou maldosos; Evite também imagens vídeos e áudios que não tragam nada positivo. Não alimente em seu interior este tipo de energia negativa; não permita-se influenciar sua atitude mental com este tipo de "lixo".

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Dica 08 - ACORDE DE FORMA POSITIVA


Comece seu dia com uma atitude mental positiva; agradeça, pense em seus objetivos, lembre de coisas boas, ore (dependendo de sua escolha religiosa), escute músicas e resgate de seu íntimo emoções e sentimentos agradáveis, alegres, felizes; abasteça sua bateria no inicio do dia e leve esta carga emocional para o resto do dia.

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Um Espírito Amigo - Livro 7 - Mensagem 25

É dia, e na sombra das árvores se escondem

os que ousam seguir adiante sem fazer os sacrifícios.


É dia, e nas copas preguiçosas de verde

estão o segredo dos que não seguem avante,

por terem apenas medo.


Assim somos nós, meus filhos,

quando, desejosos de seguir nossa história e nosso caminho,

não encontramos em nós coragem para enfrentar os espinhos.


Quando buscamos o mais fácil e mais seco,

o mais duro terreno possível

para não nos enlamearmos com o charco de nossos desejos.


Assim, seguimos as copas frondosas de quem veio antes de nós,

nos beneficiando em seus ensinamentos,

sem que criemos, por nós mesmos, os valores que necessitamos.


E mais tarde, quando necessitarmos,

o que poderemos oferecer ao que precisa como nós?


Pois que não temos sombra,

não enfrentamos o vento,

não enfrentamos as águas,

não criamos raízes em nós de nossas verdades...


As verdades do Cristo nos fortalecem,

mas apenas o que fizermos de nós mesmos nos engrandece.

Um Espírito Amigo - Livro 7 - Mensagem 24

Luz divina que brilha em mim hoje e sempre,

alivia a dor que carrego em meu peito

e transforma em amor a minha carga de dor.


Luz bendita que aos homens guia,

permita que eu siga meu caminho no escuro

e faz de minhas trevas, um dia.


Luz de amor que sigo contente,

faz que em meu coração habite

o amor que serve a toda a gente.

Um Espírito Amigo - Livro 7 - Mensagem 23

No choro ou na dor dos pequenos do mundo,

mora o Deus de amor terno e profundo.


Mora a sua bondade e sabedoria,

onde, das trevas do sofrimento,

tira o brilho do amor-dia.


Mora no pranto que se verte em dor,

quando não se conhece ainda,

o terno abraço do amor.


Amor que ampara e socorre

aos que dele necessitem,

pois que já tens no coração

os que dele necessitam.


Bastando para encontrá-los

que decidam dele doar,

que entreguem ao irmão,

que também segue a chorar.


E assim, aplacando as dores,

o sofrimento e a morte,

seguem os corações de quem,

na adversidade, se fez forte.

Um Espírito Amigo - Livro 7 - Mensagem 22

Se de dor vem até nós o passado

em que nos vemos perverso e malfeitor,

o que esperar do futuro

se ainda hoje não plantamos o amor?


O que esperar do amanhã,

quando não temos ainda a paz?


O que esperar do que vem,

quando não se sabe aonde se vai?


Esperamos ainda,

com as esperanças de ontem,

esquecidos que um dia aprendemos

que o amanhã se desponta,

para aqueles que abraça a vida

e que não se deixa levar

pelos percalços e os erros,

mas que aprende a amar.

Um Espírito Amigo - Livro 7 - Mensagem 21

Me despeço do passado de dor,

onde não conheci o amor,

onde plantei e criei somente dor.


Entrego à luz o que fiz,

as memórias que tive

e a vida que vivi.


Espero do Senhor o caminho de redenção,

através do trabalho bendito,

em nome do irmão.


Assim estou e vou ficar,

contente com o que tenho,

e esperançoso com o que virá.

Dica 07 - Entenda as Pessoas


A despeito de como elas estejam e do que elas façam, cada um tem o seu motivo e as suas razões para estar como está. Então, de forma a não se desentender com elas, dê a cada uma seu tempo, respeito e, na medida do possível, ajuda; Não culpe, não julgue, não critique, não machuque, não ofenda; assim vai sempre cultivar uma convivência pacífica, mesmo com pessoas muito diferentes de você.

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Dica 06 - Interaja com Pessoas Positivas


Por mais estranho que pareça, nós absorvemos a carga emocional das pessoas com quem mais convivemos; então busque se cercar de pessoas positivas e de bom astral. Escolha bem as suas amizades para que elas possam agregar e te influenciar positivamente; e você da mesma forma para com elas.


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Dica 05 - Cuidado com os Pensamentos Alheios



É muito comum estarmos cercados por pessoas que reclamam o tempo todo, sempre negativas e com atitudes mentais estacionárias.

Perceba que quanto mais tempo e mais atenção der a este tipo de atitude e a estes pensamentos, mais será influenciado por eles.

Lembre que sua mente se alimenta e multiplica com aquilo que você dá para ela; não dê alimentos indigestos, pois o único prejudicado será você


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Dica 04 - Quebre o padrão de pensamento negativo



Com o tempo e a prática do autoconhecimento, observando as suas limitações, vai identificar o que realmente te bloqueia, identificar seus padrões mentais e poder trabalhá-los positivamente.

A princípio poderá achar difícil, mas com irá se tornando cada vez mais fácil identificar suas crenças limitantes.

Quando identificar que está pensando em algo negativo, pare e diga para você mesmo que "é capaz", "que pode" e vai se esforçar ao máximo para conseguir.

Mude as perguntas negativas em perguntas positivas; transforma as afirmações negativas em afirmações positivas e acredite em você.

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Dica 03 - Busque o Autoconhecimento




Não no sentido Religioso ou Metafísico, mas no sentido de encontrar e identificar nossas crenças limitantes.
Quando buscamos conhecer a nós mesmos, nossas limitações e nossas capacidades, isto também nos abre para conhecermos e compreendermos os outros.

Passamos a identificar também neles o que os limita e assim nos tornamos pessoas melhores e com uma atitude mental mais positiva, pois que ampliamos os conceitos de aceitação, paciência, perdão... 

Este processo, entretanto, deve ser verdadeiro  e imparcial. Não adianta nós enxergarmos apenas nossas qualidades e ver apenas os defeitos do outro. É preciso sinceridade para que nosso subconsciente aceite as nossas crenças e a mudança que nós desejamos.

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Um Espírito Amigo - Livro 7 - Mensagem 20

Ó nobre comportamento que nos auxilia à todos,

quando nos permitimos.


Ó nobre escolha de seguir o Cristo.


Ó nobres passos, dados em direção da luz.


Ó nobre caminho, o de seguir Jesus.


Ó sacrifício real e de grande valor,

o de abandonar o corpo e abraçar o espírito.


Ó sacrifício maior e de grande sabor,

o de deixar os gostos do mundo pelos prazeres espirituais.


Ó decisão tão difícil,

que a todos se apresenta na vida.


Ó escolha tão correta,

a de continuar na lida.


Ó arrependimento enorme,

dos que não acertaram.


Ó quanto sofrem em dor,

os que não se transformaram.

Um Espírito Amigo - Livro 7 - Mensagem 19

Apenas quem chora

sabe o valor de uma lágrima.


Apenas quem se desilude

sabe o valor da verdade.


Apenas quem foi bom

pode julgar a maldade.


Apenas quem foi triste

reconhece a felicidade.


Então, meus filhos,

enquanto não vencemos o mundo,

observemos com os olhos do amanhã

e calemos nossos defeitos em nosso peito,

lá no fundo.

Um Espírito Amigo - Livro 7 - Mensagem 18

Se a nuvem cobre o sol

e não vês sua luz,

não desanimes; pois acima de tudo

o sol brilha para todos.


Se o estrondo ensurdece a música

e não consegues distinguir a melodia,

não desanimes; pois em teu coração

tens a música divina dentro de ti.


Se o charco enlameia o lago

e não tens de onde água tirar,

não desanimes; pois Jesus é a água pura

que dessedenta e limpa por dentro.


Utilizemos o amor do Cristo hoje e sempre,

mesmo em frente às mais calamitosas condições.


Apenas assim, estaremos conseguindo crescer,

mesmo em meio ao estreitamento do mundo.

Um Espírito Amigo - Livro 7 - Mensagem 17

Voava o pequeno pássaro no céu

e ainda de manhã buscava ele por alimentação.


Não sabia que o gavião, também tinha a mesma intenção.

O gavião, mais astuto, forte e veloz,

pegou o pequeno pássaro que virou alimento do seu algoz...


Assim também somos nós, meus filhos,

quando muitas vezes temos um objetivo

e não temos a força necessária para levá-lo adiante

ou para conseguir vencer a corrida de atingi-lo...


Muitas vezes seremos engolidos por pessoas

ou questões mais fortes que nós,

e deixaremos o nosso objetivo sem ser atingido...


Outras vezes o nosso desânimo

e as nossas forças pequenas não nos deixarão seguir em frente...


Tantas vezes observamos os que vão mais à frente

e desanimados em nossa jornada...


Mas o verdadeiro discípulo, meus filhos,

o verdadeiro cristão,

não se desvia de seu caminho

ou deixa de seguir o seu objetivo por problemas menores.


Não desiste do que almeja apenas por achar que está dele muito longe...


Mas observa o exemplo de Jesus,

que sendo tão grande,

se fez mínimo entre nós,

apenas para trilhar todo o caminho novamente.

Um Espírito Amigo - Livro 7 - Mensagem 16

A misericórdia divina

não nos desampara jamais.


Não nos deixa órfãos,

não nos deixa para trás.


Não abandona seus filhos

apenas os auxilia em si mesmos.


Nada no universo, meus filhos,

nada acontece a esmo.


Tragédias de ontem e hoje,

são oportunidades benditas.


De conhecer a nós mesmos,

de resgatar a desdita.


Abençoemos ao Pai

que a todos nos acolhe e ama.


Deixemos todos para trás,

o nosso passado na lama.

Dica 02 - SEJA CONSCIENTE DOS SEUS PENSAMENTOS


SEJA CONSCIENTE DOS SEUS PENSAMENTOS

Identifique o teor de seus pensamentos, pois, muitas de nossas crenças limitantes são alimentadas e criadas pelo que pensamos ou pelo que aceitamos em nossa mente; afirmações/pensamentos negativos vão se fortalecendo, se espalhando e, antes que percebamos, isto forma um padrão subconsciente que pode fazer com que deixemos de realizar os nossos objetivos. Por conta de crenças ou valores limitantes que alimentamos e guardamos em nós.

Não deixe nem aceite que valores negativos sejam guardados em sua mente. Sempre que pensar que não pode ou não vai conseguir realizar algo, pare e observe a verdadeira razão de estar se sentindo daquela maneira.

Normalmente você não encontrará uma razão verdadeira, mas apenas uma desculpa subconsciente, tentando te travar e te manter onde está.

Avalie.


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Dica 01 - Escolha ter uma atitude mental positiva

Escolha ter uma atitude mental positiva

Nossas ações, pensamentos e sentimentos são reflexos das atitudes mentais que alimentamos através da maneira como interpretamos as coisas que chegam a nós.

Nós não escolhemos como reagimos frente as adversidades desta vida, estas reações vem de nosso subconsciente; mas podemos escolher com o que alimentamos nossa mente e, assim, tentar mudar nossas atitudes, nossas crenças e os nossos valores.

Muitas vezes nosso subconsciente não vai querer mudar; vai querer nos deixar na zona de conforto e nos sabotar para não conseguirmos o que desejamos de novo.

Com a atitude mental fortalecida, muitas vezes vamos conseguir vencer... Outras precisaremos de ajuda... E a hipnoterapia é a melhor ferramenta para mudar nossas crenças limitantes.

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Grande abraço.

30 dias 30 dicas para criar uma Atitude Mental Positiva


Os próximos  30 dias vão ajudar você a transformar sua atitude mental; se Você quiser.

Vou te dar 30 dicas simples, fáceis e por isso mesmo: fantásticas!

A felicidade está na simplicidade. Acredite em você; você pode mudar.

Escute, leia, avalie e coloque em prática se achar que é bom... 

Divida e compartilhe com os amigos e com todos que acha que podem ser ajudados também. 

Segue @joaosobrinhohipnose e vamos aprender todo dia um pouco.

Grande abraço.

-- 
João Sobrinho
@joaosobrinhohipnose
81.9.9598.0918

30 dias - 30 dicas



Bom dia. 

A partir do dia 22/07 iniciaremos o projeto 30 dias - 30 dicas para criar uma atitude mental positiva.

Durante esta semana estamos no instagram postando videos com perguntas e explicações sobre atitude mental; interagindo com o pessoal e recebendo feedbacks e respostas fantásticas às perguntas que estamos fazendo.

Até agora falamos sobre "ideias para o projeto" e "o que é atitude mental"; hoje deixamos a pergunta "você pode mudar a sua atitude mental?" e estamos aguardando as novas respostas.

Quer participar? Quer aprender e dividir suas idéias conosco? É muito fácil.

Basta seguir o instagram @joaosobrinhohipnose e você já pode acompanhar, deixar sua opinião e conhecer mais sobre atitude mental.

Conhece alguém que possa se interessar pelo assunto? Alguém que possa ser beneficiado? Alguém que você ache que precisa aprender sobre atitude mental? Compartilha... Divulga... Vamos ajudar a mudar a atitude mental das pessoas.

Você pode mudar a sua atitude mental?

Grande abraço.

--
João Sobrinho
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81.9.9598.0918

Um Espírito Amigo - Livro 7 - Mensagem 15

Da dor eu conheço um pouco

e sei que não é bom.

Não é agradável seu toque,

nem é suave o seu dom.


Não tenho memória perfeita,

mas sei o que fiz de mal.

Não tive o amor em meu peito,

não tratei ninguém por igual.


Mas hoje, modificado,

trago um recado ao irmão:

não faça com as suas

o que eu fiz com as minhas mãos.

Um Espírito Amigo - Livro 7 - Mensagem 14

Em paz andava o pequeno cavalo quando

deparou-se com um punhado de feno novo e cheiroso,

do outro lado da cerca, e, não tendo melhores pensamentos,

foi pegar o feno e terminou ferindo-se

e se machucando no arame de aço que protegia a comida.


Assim somos nós, meus filhos,

quando às vezes, como o cavalo,

que busca o que atiça os seus sentidos e sofre com isso;

outras vezes, como a cerca,

que fere e maltrata os que de nós se aproximam

e ainda outras vezes como o feno,

que usa sua beleza e seu gosto

para atrair os incautos e deles se aproveitar ou

apenas se divertir com o seu sofrimento.


Não permitamos que se prolongue em nós, meus filhos,

este estado tão primitivo.


Não nos deixemos atrair pelo que não nos pertence

ou que não desejemos, nem nos permitamos,

prejudicar os que de nós se aproximam

e também não sejamos nós armadilhas para os irmãos em sofrimento.


Ponderemos o que gostaríamos nos fosse feito,

e ajamos assim para com todos.


Paz sempre.

Um Espírito Amigo - Livro 7 - Mensagem 13

Estreitas são as portas

e sacrificoso é o caminho

que nos leva às flores

e nos afasta dos espinhos.


A cobiça, o erro, a dor,

hoje nos cobram o que fizemos.

Um amanhã de amor,

não é o que todos queremos?


Entretanto,irmãos meus,

não sem esforço e sem glória.


Não sem o crescimento interno,

não sem o sacrifício do homem.


Deus nos ama e, a todos, nos dá

iguais oportunidades de crescimento.


Tomemos a nossa agora,

hoje é o momento.

Um Espírito Amigo - Livro 7 - Mensagem 12

Luz e amor podem ser sinônimos,

mas também podem ser antônimos.


A luz pode amar e o amor pode iluminar.


Mas a luz também pode cegar

e o amor calar tão fundo no coração,

que se perca o carinho e se ganhe apenas o que se pede...


Luz e amor podem ser sinônimos,

mas também podem ser antônimos.


Pois que dentro de cada um de nós

temos o que sintonizamos e o que gostamos

a nos orientar e a deixar as nossas escolhas

cada vez mais de conforme com o que queremos.


Queremos luz e amor como salvação?

Ou apenas a luz para nos aproveitarmos do amor do irmão?

Um Espírito Amigo - Livro 7 - Mensagem 11

Ave, Maria,

imaculada e cheia de graça,

a benção a todos nós,

que desconhecemos o amor.


Ave, Maria,

celeste e que fez no céu morada,

ilumina nossos caminhos,

os quais teimamos em inundar de dor.


Ave, Maria cheia de graça,

bendita és tu entre as mulheres,

bendita a escolha que fizeste,

bendito o exemplo que deste.


Deixaste que se fizesse em ti a vontade do Senhor,

deixaste que de ti nascesse o Criador,

deixaste que por ti

viesse para nós o amor.


Ave, Maria abnegada,

nos perdoa por não entendermos,

o teu amor e o teu exemplo de vida.

Perdoa por nós perdermos

tantas oportunidades em nossa lida.

Um Espírito Amigo - Livro 7 - Mensagem 10

Acaso tivéssemos hoje as oportunidades do passado,

faríamos o mesmo que antes

ou modificaríamos as nossas atitudes?


Acaso tivéssemos hoje o tempo que não há mais,

o que diferiríamos do ontem, o hoje que não volta atrás?


Meus irmãos, queridos de ideal,

tenhamos por regra de vida que,

mesmo voltando atrás,

faríamos hoje, tudo exatamente igual.


Pois, que o passado é para nós,

um livro de história escrita,

qual o futuro se apresenta

como possibilidades infinitas.


Observemos o passado

e o que ele nos dá.

Mas façamos no amanhã

o que o hoje nos permita.

Um Espírito Amigo - Livro 7 - Mensagem 09

Brilha na noite escura do ódio

a estrela solitária da esperança.


A esperança de ver aplacada a raiva

e amansada a fera

que vive em nosso coração.


Brilha na noite escura do ódio

a lua brilhante do perdão.


Perdão aos que me magoaram

e que menosprezaram o amor

que ia em meu coração.


Brilha na noite escura do ódio

o brilho que em todos os cantos reluz.


O brilho puro e incomparável

do amado mestre Jesus.

Um Espírito Amigo - Livro 7 - Mensagem 08

Ó musica que flui de minha alma perdida,

me abandona a mim mesmo

e me deixa em desdita.

Pois que no passado vi o que hoje não posso fazer,

no passado vivi e hoje não sei o que dizer.


Tenho amargurado o pobre coração dolorido,

tenho o peito inchado e os pés arrependidos,

dos passos que dei outrora,

do que não tenho vivido.


Muitos que passam por mim,

não conhecem o que sou.

Mas hoje observo de onde vim

e não sei para onde vou.


O futuro me é incerto,

o presente um livro sendo escrito,

amanhã não sei o que farei

mas hoje me arrependo do que vivi.


Não se permitam ficar assim,

não escolham o mais errado.

Apresentem-se como trabalhadores

do Jesus, grande e honrado.

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